Tag Archives: eiwitten

Koolhydraten en Afvallen

Adviesportal

  Wat betekenen koolhydraten voor mijn afvalproces?   Koolhydraten en succesvol afvallen. Koolhydraten zijn natuurlijk een energie bron binnen al je spiercellen. Deze vorm van energie bestaat uit glycogeen wat opgeslagen licht in de spieren. Koolhydraten krijg je middels diverse vormen via voedsel binnen. Je kunt deze koolhydraten vervolgens in twee groepen opsplitsen namelijk snelle […]