Tag Archives: afvallen

Afvallen met het sportdieet of soepdieet

Adviesportal

In dit artikel lees je meer over afvallen en het sportdieet. Hoe gaat dit samen? Ontdek het hier! Sportdieet en afvallen Een goed dieet wat je kunt volgen in combinatie met hardlopen (of sporten in het algemeen) is het sportdieet. Dit sportdieet is, zoals de naam al aangeeft, bedacht om in combinatie met een sport […]

Koolhydraten en Afvallen

Adviesportal

  Wat betekenen koolhydraten voor mijn afvalproces?   Koolhydraten en succesvol afvallen. Koolhydraten zijn natuurlijk een energie bron binnen al je spiercellen. Deze vorm van energie bestaat uit glycogeen wat opgeslagen licht in de spieren. Koolhydraten krijg je middels diverse vormen via voedsel binnen. Je kunt deze koolhydraten vervolgens in twee groepen opsplitsen namelijk snelle […]