Is HSP echt?

Veel mensen hebben last van hooggevoeligheid. Dit houdt in dat ze erg prikkelbaar zijn. Ze krijgen sterke prikkels van geuren, kleuren, licht, gevoelens en emoties van anderen. Door deze hsp kenmerken voelen ze hun omgeving altijd heel goed aan. Ze weten precies wat er mis is met iemand anders, omdat ze zo dicht staan bij hun gevoel. Een grote vraag natuurlijk (die bij vele heerst wanneer ze dit lezen), bestaat hsp wel echt?

Volgens het psychologie magazine is hooggevoeligheid een “aandoening” die echt bestaat. Ze zeggen zelfs dat een op de vijf mensen hier last van heeft. Ze zeggen daarnaast ook dat het niet iets is dat aangeleerd is, maar juist aangeboren. Ze worden geboren met meer gevoeligheid voor de prikkels om hun heen. Het is zelfs te bewijzen doordat mensen met hsp een bepaald gen hebben dat ze kwetsbaarder maken, ook wel bekend als het “depressie-gen”.

Als je geconstateerd hebt dat je hsp bent is het vooral belangrijk dat je hier mee leert omgaan. Je kunt namelijk doordat je hsp bent veel last krijgen van je klachten. Doordat je alles zo sterk voelt en zo sterk met iedereen meeleeft, kun je snel uitgeput raken. De kans op een burn-out en depressie zijn hierbij dan ook groter. Het is dus belangrijk dat je hiermee leert omgaan.

Je kunt echter wel wat doen aan al die problemen die je ervaart. Je kunt namelijk meer de tijd nemen voor al de prikkels die je elke dag ervaart. Plan niet je hele dag vol, maar plan vooral ook rustmomenten voor jezelf in. Je hebt vaak namelijk wat meer tijd nodig om bij te komen van alle prikkels die je overdag voelt. Je bent daarnaast ook erg gevoelig voor invloeden. Het is daarom belangrijk dat je jezelf omringt met positieve invloeden en niet met negatieve.

https://onesessioncoaching.nl/

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Effectieve SEO strategieën voor bedrijven in Sittard-Geleen

Waarom een SEO specialist in de regio Sittard-Geleen inschakelen? Het inschakelen van een SEO specialist in de regio Sittard Geleen ...

Goedkope disposables zonder concessies aan kwaliteit

Wegwerpverpakkingen zijn niet meer weg te denken uit het dagelijks leven. Ze bieden gemak, hygiëne en zijn breed inzetbaar in ...

Hygiëne producten voor bescherming en verzorging

Hygiëne producten zijn onmisbaar in het dagelijks leven, zowel binnen particuliere huishoudens als in professionele omgevingen. Ze vormen een belangrijke ...

Bestrating in Alkmaar nodig? Kies voor kwaliteit, ervaring en een duurzame aanpak

Een goed aangelegde bestrating is niet alleen functioneel, maar bepaalt ook de uitstraling van je tuin, oprit of bedrijventerrein. Of ...

https://tkharmsen.nl/klusbedrijf-ede/

Klusbedrijf in Ede nodig? Kies voor ervaring, kwaliteit en duidelijke communicatie Ben je op zoek naar een betrouwbaar klusbedrijf in ...

Waarom graanopslag cruciaal is voor een rendabele veehouderij

Waarom Graanopslag Cruciaal is voor een Rendabele Veehouderij In de wereld van moderne veehouderij speelt graanopslag een essentiële rol. Het biedt niet ...

Hoe je netwerken strategisch kunt inzetten voor je succes

Netwerken is een belangrijk aspect van zakelijk succes. Het gaat verder dan het simpelweg uitwisselen van visitekaartjes; het draait om ...

Pre-workout voeding en supplementen? Drie tips

Ben jij op zoek naar pre-workout voeding of supplementen die je helpen het maximale uit jouw training te halen? Maar ...

Hoe effectieve communicatie je bedrijf kan laten groeien

In de huidige zakelijke omgeving is effectieve communicatie van groot belang om succes te behalen. Of je nu een start-up ...

Hoe je met actuele gegevens betere beslissingen kunt nemen

In een tijdperk waarin beslissingen steeds sneller moeten worden genomen, is het van belang om toegang te hebben tot actuele ...

Fruitkoelhuis voor een efficiënte en duurzame opslag

Een fruitkoelhuis speelt een belangrijke rol in het bewaren van verse producten onder de juiste omstandigheden. Door een gecontroleerd klimaat ...

Waarom Competify het geheime wapen is voor succesvolle bedrijven

In de wereld van vandaag, waar concurrentie overal aanwezig is, is het belangrijker dan ooit voor bedrijven om hun strategieën ...

Big bags; in deze sectoren komen ze vaak van pas!

Big Bags, ook wel bekend als bulkzakken of FIBC’s (Flexible Intermediate Bulk Containers), zijn tegenwoordig niet meer weg te denken ...

Verbeter je samenwerking met professionele teamcoaching

Een goed functionerend team is van onschatbare waarde voor het succes van jouw organisatie. Met teamcoaching kun je de samenwerking ...

Onmisbaar; worteldoek voor jouw business

Als bedrijf wil je je terrein, producten of projecten goed onderhouden. Worteldoek is een veelzijdige oplossing die niet alleen praktisch ...

Innovatieve waterdamphaarden en bio-ethanolhaarden voor uw interieur

Bent u op zoek naar een stijlvolle en duurzame manier om uw woning te verfraaien? Dan zijn waterdamphaarden en bio-ethanolhaarden ...