Tips voor het onderhouden van je gebit

Het goed onderhouden van uw gebit is belangrijk om tandproblemen, zoals ontstoken kiezen, tanderosie en dergelijke, te voorkomen. Zeker op de langere termijn kan het verwaarlozen van uw gebit vervelende schade opleveren. Zorg er daarom voor dat u alles in het werkt stelt om uw gebit schoon, gezond en sterk te houden. Maar hoe moet u dit precies aanpakken? In dit blog leest u professionele tips en adviezen van tandartsen om uw gebit stralend schoon én kerngezond te houden. Profiteer van deze tips en geniet nog jarenlang van een krachtige en gezonde tanden en kiezen!

1. Zorg ervoor dat u uw gebit iedere dag flost

Flossen van het gebit is een van de belangrijkste adviezen om uw tanden en kiezen mooi schoon en gezond te houden. Flossen gebeurt meestal met een draadje, die tand voor tand en kies voor kies gebruikt worden om holle ruimtes en spleten goed te reinigen van viezigheid. Dit is natuurlijk best wel een klusje. Heeft u hiervoor te weinig tijd in de avond of ochtend? Splits het flossen van uw tanden dan op. Reinig ’s ochtends de onderkant en ’s avonds de bovenkant.

2. Maak gebruik van een tandpasta voorzien van fluoride

Door voedsel, drinken en bij sommigen roken wordt het glazuur van de tanden op de proef gesteld. De beste manier om hier wat aan te doen is door tandpasta te kopen met fluoride erin. Fluoride helpt om het glazuur sterker te maken en voorkomt daarmee het ontstaan van pijnlijke gaatjes.

3. Kies voor sterke en goede tandenstokers

In plaats van onze eerste tip kunt u voor het grondig schoonmaken van uw gebit ook gebruikmaken van tandenstokers in plaats van flossers. Het is maar net wat u fijner vindt: flossen of tandenstoken, maar het resultaat is globaal hetzelfde: u houdt de ruimte tussen uw tanden schoon en fris. Hierdoor voorkomt u ontstekingen aan het tandvlees en irritaties. Kies u voor tandenstokers, ga dan wel voor optimale kwaliteit. U kunt uw tandarts om advies vragen welk soort en merk tandenstokers de beste keuze is.

4. Breng patronen aan in het schoonmaken van uw gebit

Een slimme manier om te zorgen dat u uw gebit goed bijhoudt, is door vaste patronen te gebruiken. Poets bijvoorbeeld uw tanden en kiezen elke keer in dezelfde volgorde. Kies voor het poetsen twee vaste momenten per dag uit. En voeg ook flossen of tandenstoken toe aan uw ritueel. U zult merken dat het reinigen van uw gebit na verloop van tijd een vaste routine krijgt, waarover u niet eens meer hoeft na te denken.

5. Ook het tandvlees heeft aandacht nodig

Veel mensen die hun tanden poetsen en schoon willen houden, en dat geldt ook voor fanatieke poetsers, realiseren zich niet dat ook het tandvlees bijzondere aandacht nodig heeft. Toch slaan veel mensen, bewust of onbewust, hun tandvlees over. Uit onwetendheid, of omdat hun tandvlees gevoelig is. Dit is echter niet verstandig, want tandvlees kan bij een slechte verzorging gauw ontstoken raken. En dat is natuurlijk geen pretje.

Dit probleem lost u op door bij het poetsen de borstel midden op uw tanden te positioneren en te zorgen dat de borstelzijkant de ruimte tussen tandvlees en tand/kies kan schoonmaken. Houdt de borstel hierbij stil als u een elektrische tandenborstel heeft, want anders kort na verloop van tijd het tandvlees in, soms zelf tot aan de wortel van de tand. Heeft u geen elektrische borstel? Poets dan vooral voorzichtig en rustig.

6. Poets niet te lang en niet te kort

De beste poetstijd, die ook door tandartsen aangeraden wordt, is om 2 minuten achtereen te poetsen. Korter is niet effectief, terwijl langer poetsen (door het fluoride) schadelijk kan zijn voor uw tanden. Heeft u geen elektrische borstel met trilfunctie? Zorg er dan voor dat u een timer zet om de juiste poetstijd aan te kunnen houden! Succes met poetsen!

https://www.tandartswereld.nl/

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Waarom de Juiste Kappersstoel Essentieel Is Voor Je Salon

Een kappersstoel is meer dan alleen een zitplaats voor je klanten; het is een van de belangrijkste investeringen voor je ...

Waarom een duo massage de ultieme verwenbehandeling is voor twee

Soms is het fijn om tijd samen door te brengen op een manier die écht ontspannend is. Of het nu ...

Ontdek de magie van fillers mondhoeken voor een stralende lach

Heb je ooit een stralende lach gewenst zonder ingrijpende chirurgische ingrepen? Fillers mondhoeken bieden een populaire, niet-chirurgische oplossing die onmiddellijke ...

Sporters en voetgezondheid: de rol van podotherapie in Dordrecht

Podotherapie Van der Nat biedt gespecialiseerde podotherapie in Dordrecht voor sporters die hun voetgezondheid willen verbeteren en blessures willen voorkomen. ...

Ontdek de voordelen van plasticvrije shampoo

In een wereld waar duurzaamheid steeds belangrijker wordt, kun jij ook een verschil maken door te kiezen voor plasticvrije shampoo. ...

Salon We Care: Uw Vertrouwde Kapper in Soest

Salon We Care: Uw Vertrouwde Kapper in Soest Welkom bij Salon We Care, dé kapsalon in Soest waar uw haar ...

Vergroot je zelfvertrouwen met een nieuwe haarkleur

Een nieuwe haarkleur kan een ware transformatie teweegbrengen. Of je nu je natuurlijke kleur wilt opfrissen, een compleet nieuwe look ...

De Magie van de Satijnen Bonnet: Vele Voordelen voor het Haar

In de wereld van haarverzorging zijn satijnen bonnets stilletjes uitgegroeid tot een ware sensatie. Deze zijdezachte hoofddeksels worden niet alleen ...

Transformeer haar met haarverf uit een groothandel

Overweeg je nieuwe haarkleuren aan te bieden in jouw kapsalon? Haarverf van Diamond Color, beschikbaar via de groothandel, biedt een ...

Een unieke haarervaring bij de kapper in Delft

Wanneer je door de schilderachtige straten van Delft wandelt, ontdek je al snel dat deze stad meer te bieden heeft ...

De persoonlijke beslissing om wel of niet een haarwerk te dragen tijdens kankerbehandelingen

Mijn naam is Thomas, een 34-jarige man die net de diagnose kanker heeft gekregen. Het is een zware klap voor ...

Rijstwater herstelt jouw krullen van binnenuit

Wist je dat het rijstwater van Rice Up! Rijstwater jouw krullen van binnenuit herstelt? Het rijstwater voor je haar wordt ...

Het perfecte kapsel voor het schoolbal als kapsalon den haag

Het perfecte kapsel voor het schoolbal als kapsalon den haag Je hebt de perfecte galajurk gekozen, maar nu moet je ...

Alles over collageen poeder

Je uiterlijk verdient zo af en toe best even wat aandacht. Er moet hier en daar wat gedaan worden om ...

Make up kopen: De complete handleiding

Dus, je wilt make up kopen? Er wacht een hele nieuwe wereld op je! Met alle verschillende poeders, smeersels, kwasten ...

Alles wat u moet weten over het verwijderen van laser tatoeages

Een tatoeage is een soort lichaamskunst waarbij permanente inkt in de dermis laag van de huid wordt geïnjecteerd, waar het ...