|
Er zijn tegenwoordig steeds meer mogelijkheden om bewuster te gaan leven. Eén van de mogelijkheden waar je uit kunt kiezen is suikervrij snoep. Suikervrij snoep kun je bijna niet onderscheiden van normaal snoep. Het is gemaakt voor iedereen die van snoep houdt en dan met name voor mensen met diabetes type 2. Zij kunnen helaas niet alle ´gewone´ snoepjes eten. In de suikervrije snoepjes zit zoetstof, wat ervoor zorgt dat het snoep een zoete smaak krijgt. In deze blog lees je drie voordelen van suikervrij snoep.
Minder calorieënDoordat je nu bewuster wilt gaan leven, ben je ook op de calorieën aan het letten. Er zit namelijk veel calorieën in suiker. Daarom is suikervrij snoep de perfecte oplossing wanneer je erg van snoep houdt. De meeste polyolen die in snoep zit zorgen voor ongeveer de helft aan calorieën als normale suiker. Polyolen zijn niet-intensieve zoetstoffen. Intensieve zoetstoffen leveren zelf geen of bijna geen calorieën. Wanneer je suikervrij snoep eet zonder suiker, maar met zoetstoffen, krijg je dus minder calorieën binnen. Hierdoor kun je toch genieten van een lekker snoepje!
Het is beter voor je gebitDe meeste mensen krijgen vaak bij de tandarts te horen dat snoepen erg slecht is voor je tanden. Dit komt omdat snoep veel suiker bevat, wat ervoor zorgt dat er gaatjes ontstaan in jouw tanden. Het is daarom belangrijk om goed op te letten dat je niet te veel en te vaak suikers eet. Snoep zonder suiker is daarentegen beter voor jouw gebit. Let wel op dat er niet te veel hoeveelheden zuur in het snoep zit. Zuur beschadigd namelijk het tandglazuur. Daarom raden de tandartsen aan om ook af en toe te kiezen voor suikervrij snoep met suikervervangers als isomalt en maltitol. Dit tast namelijk niet het tandglazuur aan. Hierdoor kun jij altijd genieten van snoep, zonder dat je bang hoeft te zijn dat jouw gebit er slechter van wordt.
Ruim assortimentSinds er steeds meer mensen zijn die kiezen voor suikervrij snoep, zijn er ook steeds meer leveranciers die zich ermee bezighouden. Je hebt nu keuze uit diverse soorten snoep zoals, winegums, drop, fruit toffees, pepermunt, fruitspray, kauwgom en zelfs energy drink. Zo zit er bijna altijd wel iets lekkers tussen voor iedereen. |
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen suikervrij snoep en gewoon snoep?▼
Suikervrij snoep bevat zoetstoffen in plaats van suiker, waardoor het minder calorieën heeft en beter voor je tanden is. De smaak is bijna niet te onderscheiden van normaal snoep, maar het is gezonder.
Hoeveel calorieën bespaar je met suikervrij snoep?▼
Polyolen in suikervrij snoep leveren ongeveer de helft van de calorieën af ten opzichte van normale suiker. Intensieve zoetstoffen leveren zelfs geen of bijna geen calorieën, afhankelijk van het type zoetsstof.
Is suikervrij snoep echt beter voor je tanden?▼
Ja, suikervrij snoep kan geen gaatjes veroorzaken omdat het geen suiker bevat. Let wel op het zuurgehalte, want zuur beschadigt tandglazuur. Kies voor varianten met suikervervangers als isomalt en maltitol.
Welke soorten suikervrij snoep zijn er?▼
Er is een ruim assortiment beschikbaar, waaronder winegums, drop, fruit toffees, pepermunt, fruitspray, kauwgom en zelfs energy drink. Voor bijna elke smaakvoorkeur is wel iets te vinden.
Voor wie is suikervrij snoep bedoeld?▼
Suikervrij snoep is geschikt voor iedereen die bewuster wil leven en van snoep houdt. Het is vooral belangrijk voor mensen met diabetes type 2, die geen gewone snoepjes mogen eten.
